”Mi-am dorit mult copilul iar vestea că va fi fetiță ne-a umplut de fericire. Nu mai aveam răbdare să apară pe lume. Deja o iubeam din tot sufletul și mă vedeam deja cum ne vom petrece noi două tot timpul împreună primele luni… Dar… Pe urmă nimic nu a fost cum îmi imaginasem înainte. Mi …
Cum să depășești depresia postnatală: Găsește-ți echilibrul interior Read More »
Această listă de simptome te va ajuta să identifici semnele comune ale depresiei postpartum și să îți dai seama când este momentul să ceri ajutor. Dacă te simți copleșită de emoții sau nu ești sigură dacă este vorba despre o depresie postpartum, acest ghid îți va oferi claritate și te va îndruma să faci următorul …
10 semne ale depresiei postpartum (postnatale) și când să ceri ajutor Read More »
Menopauza reprezintă o etapă naturală în viața oricărei femei, dar efectele sale nu sunt doar fizice. Schimbările hormonale care însoțesc această perioadă pot avea un impact semnificativ asupra sănătății mentale și emoționale. Deși menopauza este adesea asociată cu simptome precum bufeuri de căldură și modificări ale ciclului menstrual, efectele psihologice sunt adesea mai subtile și, …
Te simți singur? Pentru multe persoane, singurătatea este un sentiment greu de suportat. Dar, ce este singurătatea? Este o situație sau un sentiment? Pentru fiecare om singurătatea are o altă semnificație. Totuși, exista o diferență între a fi singur și a te simți singur. A fi singur înseamnă a fi fără alte persoane in jur. …
Romanul autoarei Oana Nicolau prezintă iubirea imperfectă dar autentică într-o manieră care îmbină introspecția cu sensibilitatea și senzualitatea. Deși în majoritatea cazurilor femeile sunt cele care apelează la psihoterapie în legătură cu acest subiect, de această dată un bărbat, este cel care își dorește să se cunoască mai bine, pentru a fi în măsură să …
”Are Alzheimer…” când auzim asta despre cineva deja ne și gândim la un bătrân senil, neputincios, de care cineva trebuie să se ocupe în permanență. De fapt, depistată într-un stadiu incipient și tratată corespunzător, deși nu poate fi stopată, această boală permite încă mai mulți ani de viață, relativ corespunzătoare. Problema este că, nimeni nu …
Moartea unei persoane apropiate este o adevărată lovitură emoțională pentru fiecare dintre noi. În aceste situații, durerea pe care o simți pot fi copleșitoare. Ai impresia că nimic nu mai contează, că nu vei putea face față noii realități. Practic nu știi ce să faci și de multe ori îți vine chiar să nu mai …
Fiecare persoană ajunge la un moment dat în situații care îl obligă la confruntări interpersonale. Aflați în acest context, oamenii tind să aibă un anumit mod de a acționa și reacționa. Acesta reflectă gradele diferite de cooperare (adică efortul fiecăruia de a satisface interesele celuilalt) și de autoimpunere (efortul fiecăruia de a-și satisface propriile interese). …
Chestionar-Stilul personal de rezolvare a conflictelor Read More »
Metode și tehnici. Recomandări Aș vrea să încep prin a spune că este normal să ne simțim puțin stresați înaintea unui examen. Aceasta emoție are un rol foarte important în a „ne activa”. Dacă este în doze adecvate, neliniștea de dinaintea examenului ne ajută să ne focalizam atenția și să accesăm/procesăm informațiile necesare. Dar prea …
Profilul stării de sănătate a relației La fiecare punct, încercuiţi una dintre opţiunile Adevărat (A) sau Fals (F). Răspundeți rapid, fără să vă gândiți prea mult. (Preluare din cartea „Salvarea relațiilor” de Phillip C. McGraw, editura Curtea Veche, 2007) 1. Sunt satisfăcut de viaţa mea sexuală. A F 2. Partenerul meu nu prea mă ascultă. …
