Sunt psiholog și psihoterapeut, dar, înainte de toate, sunt un om care a ales să fie aproape de alți oameni în momentele în care aceștia au nevoie să se înțeleagă mai bine. Dacă m-ați întreba de ce fac această meserie, răspunsul meu nu ar face referire la o listă de diplome, specializări sau formări (pe …
Ești omul pe care ceilalți se bazează. Cel care rezolvă probleme, merge la serviciu, are grijă de familie, răspunde la telefon și găsește întotdeauna o soluție. Poate că zâmbești, mergi la întâlniri, îți faci treaba și, dacă cineva te întreabă cum ești, răspunzi automat: „Sunt bine.” Și poate că, într-un fel, chiar ești bine. Viața …
Depresia ascunsă – când toată lumea crede că ești bine, dar … tu știi că nu ești Read More »
Eu prefer seriale de acțiune, polițiste, de spionaj, în care se profilează latura psihologică și care, practic, te țin lipit de ecran. Dar am descoperit recent un serial care nu are nevoie de urmăriri sau efecte speciale pentru a te prinde. Blue Therapy face parte din această categorie rară. Puterea lui nu stă în ceea ce se …
Serialul ”Blue Therapy” – locul în care iubirea este pusă față în față cu adevărul Read More »
Într-o seară, după o zi obositoare, Maria i-a trimis partenerului ei un mesaj: „Ajungi târziu?” Au trecut două ore fără răspuns. La început a încercat să își spună că probabil este ocupat. Dar, pe măsură ce timpul trecea, a început să simtă neliniște. Și-a verificat telefonul de zeci de ori. În mintea ei au apărut …
Copilul interior – partea din noi care încă are nevoie să fie văzută Read More »
Cum ne influențează stilul de atașament felul în care iubim și ne protejăm Există momente în relații în care reacționăm mai intens decât ne-am dori. Uneori insistăm și avem nevoie imediată de clarificări. Alteori ne retragem, devenim reci sau evităm conversațiile dificile. Sunt și momente în care ne surprindem analizând excesiv un mesaj, o privire …
Informațiile obținute în urma completării acestui test nu reprezintă un diagnostic, dar pot sugera necesitatea unei evaluări clinice aprofundate pe care o poți realiza la Cabinet Psihologic Dana Virastău. Chestionar ADHD adulți Încercuiți varianta care vi se potrivește cel mai bine 1 Niciodată 2 Rareori 3 Uneori 4 Adesea 5 Foarte des 1 Niciodată 2 …
Prevenirea declinului cognitiv la părinți (seniori): ce poți face concret și realist Un workshop online sau fizic dedicat copiilor adulți care vor să susțină sănătatea mintală și claritatea cognitivă a părinților, prin pași simpli, structurați și aplicabili în viața de zi cu zi precum și un ghid cu 180 de exerciții pentru stimularea activității cognitive. …
Acest minichestionar îți arată un mod sigur și structurat de a-ți ajuta părintele să-și mențină sănătatea mintală fără confruntări și fără să te simți pierdut. Dacă observi mici schimbări de memorie sau atenție la unul dintre părinți și nu știi ce este normal, acest minichestionar te ajută să vezi clar ce poți face ACUM, fără …
Poate fi oprit sau chiar inversat declinul cognitiv? În mod surprinzător, răspunsul este: da, în multe cazuri. Asta ne arată cercetările recente conduse de Dr. Dale Bredesen și aplicate cu succes de Dr. Heather Sandison în clinici dedicate. Ce este modelul Bredesen (ReCODE)? Dr. Dale Bredesen, neurolog și cercetător de renume mondial, este autorul cărții „Sfârșitul Alzheimerului”, …
Prevenirea și recuperarea declinului cognitiv-O abordare integrativă Read More »
Probabil ai simțit și tu asta măcar o dată: după ce îți faci ordine în cameră, în birou sau în dulap, parcă respiri mai ușor și gândurile îți sunt mai clare. Sau, dimpotrivă, când casa e vraiște, te simți obosit, stresat și nu știi cu ce să începi. Nu e doar o impresie – psihologii …
Ordinea – hrană pentru minte: cum ne ajută organizarea și cum ne încurcă haosul Read More »
