Stilul de atașament al unei persoane este modul său specific de a relaționa cu ceilalți oameni.
Conform teoriei atașamentului, dezvoltată pentru prima dată de psihiatrul John Bowlby în anii 1950, stilul de atașament este modelat și dezvoltat în copilăria timpurie, ca răspuns la relațiile noastre cu primii noștri îngrijitori (în general părinții sau bunicii).
Vă rugam sa citiți cu atenție fiecare afirmație și să încercuiți numărul din dreptul răspunsului care vi se potrivește cel mai bine, respectând scala următoare:
1-dezacord puternic, 2-dezacord parțial, 3-nu știu, 4-acord parțial, 5-acord puternic
1 Mă simt neplăcut să ajung să depind de alții.
| 1 | dezacord puternic | 2 | dezacord parțial | 3 | nu știu | 4 | acord parțial | 5 | acord puternic |
2 Oamenii nu sunt niciodată acolo unde ai nevoie de ei.
| 1 | dezacord puternic | 2 | dezacord parțial | 3 | nu știu | 4 | acord parțial | 5 | acord puternic |
3 Mă simt în largul meu atunci când depind de alții.
| 1 | dezacord puternic | 2 | dezacord parțial | 3 | nu știu | 4 | acord parțial | 5 | acord puternic |
4 Știu că ceilalți vor fi acolo unde am nevoie de ei.
| 1 | dezacord puternic | 2 | dezacord parțial | 3 | nu știu | 4 | acord parțial | 5 | acord puternic |
5 Îmi este greu să am încredere în ceilalți.
| 1 | dezacord puternic | 2 | dezacord parțial | 3 | nu știu | 4 | acord parțial | 5 | acord puternic |
6 Nu sunt sigur că pot avea întotdeauna încredere că ceilalți vor fi acolo unde am nevoie de ei.
| 1 | dezacord puternic | 2 | dezacord parțial | 3 | nu știu | 4 | acord parțial | 5 | acord puternic |
7 Nu mă îngrijorez frecvent că voi fi abandonat.
| 1 | dezacord puternic | 2 | dezacord parțial | 3 | nu știu | 4 | acord parțial | 5 | acord puternic |
8. Adesea îmi este teamă că de fapt partenerul/a nu mă iubește.
| 1 | dezacord puternic | 2 | dezacord parțial | 3 | nu știu | 4 | acord parțial | 5 | acord puternic |
9 Mi se pare că ceilalți sunt rezervați în a-mi deveni apropiați pe cât mi-ar plăcea mie.
| 1 | dezacord puternic | 2 | dezacord parțial | 3 | nu știu | 4 | acord parțial | 5 | acord puternic |
10 Îmi este teamă adesea că partenerul/a nu vrea să rămână cu mine.
| 1 | dezacord puternic | 2 | dezacord parțial | 3 | nu știu | 4 | acord parțial | 5 | acord puternic |
11 Îmi doresc o comuniune completă cu o altă persoană.
| 1 | dezacord puternic | 2 | dezacord parțial | 3 | nu știu | 4 | acord parțial | 5 | acord puternic |
12 Dorința mea de comuniune îi sperie câteodată pe ceilalți.
| 1 | dezacord puternic | 2 | dezacord parțial | 3 | nu știu | 4 | acord parțial | 5 | acord puternic |
13 Mi se pare relativ ușor să mă apropii de ceilalți.
| 1 | dezacord puternic | 2 | dezacord parțial | 3 | nu știu | 4 | acord parțial | 5 | acord puternic |
14 Nu mă îngrijorez frecvent că cineva mi-ar putea deveni prea apropiat.
| 1 | dezacord puternic | 2 | dezacord parțial | 3 | nu știu | 4 | acord parțial | 5 | acord puternic |
15 Mă simt oarecum stingherit să fiu apropiat cu ceilalți.
| 1 | dezacord puternic | 2 | dezacord parțial | 3 | nu știu | 4 | acord parțial | 5 | acord puternic |
16 Mă irită ca cineva să vrea să îmi devină prea apropiat.
| 1 | dezacord puternic | 2 | dezacord parțial | 3 | nu știu | 4 | acord parțial | 5 | acord puternic |
17 Mă simt în largul meu când ceilalți depind de mine.
| 1 | dezacord puternic | 2 | dezacord parțial | 3 | nu știu | 4 | acord parțial | 5 | acord puternic |
18 Adesea iubitul/a meu (mea) vrea să fim mai intimi unul cu celălalt decât mă simt eu bine.
| 1 | dezacord puternic | 2 | dezacord parțial | 3 | nu știu | 4 | acord parțial | 5 | acord puternic |
Chestionarul are 18 itemi, câte 6 pentru fiecare stil de atașament, astfel:
- Atașament securizant: itemii 3, 4, 7, 13, 14, 17
- Atașament evitant: itemii 1, 2, 5, 15, 16, 18
- Atașament anxios-ambivalent: itemii 6, 8. 9, 10, 11, 12
Se calculează media aritmetică a scorurilor obținute la fiecare stil de atașament. Se obțin astfel 3 scoruri, câte unul pentru fiecare tip. Se consideră că subiectul are stilul de atașament al cărui scor obținut este cel mai mare.
Se utilizează această metodă de stabilire a stilului de atașament deoarece nu există tipuri pure, fiecare persoană având tipul ei specific de atașament.
Stilul de atașament dezorganizat nu face obiectul acestui chestionar.
Pentru a afla caracteristicile tipurilor de atașament accesați articolul Stiluri de atașament.