psihologie

Scala pentru Singurătate

Te simți singur? Pentru multe persoane, singurătatea este un sentiment greu de suportat. Dar, ce este singurătatea? Este o situație sau un sentiment? Pentru fiecare om singurătatea are o altă semnificație.  Totuși, exista o diferență între a fi singur și a te simți singur. A fi singur înseamnă a fi fără alte persoane in jur. …

Scala pentru Singurătate Read More »

Vă place psihologia? Citiți romanele lui Alex Michaelides

Pacienta tăcută (2019), Fecioarele (2021), Furia (2024) Prin intermediul romanelor sale, Alex Michaelides își invită cititorii să pătrundă în labirintul minții umane, unde secretele se ascund, dorințele clocotesc și adevărurile așteaptă să fie dezvăluite. Personajele lui Alex Michaelides, în fiecare din cele trei romane scrise până acum, sunt construite cu meticulozitate și atenție la detalii. …

Vă place psihologia? Citiți romanele lui Alex Michaelides Read More »

Cum să supraviețuim doliului

Moartea unei persoane apropiate este o adevărată lovitură emoțională pentru fiecare dintre noi. În aceste situații, durerea pe care o simți pot fi copleșitoare. Ai impresia că nimic nu mai contează, că nu vei putea face față noii realități. Practic nu știi ce să faci și de multe ori îți vine chiar să nu mai …

Cum să supraviețuim doliului Read More »

Chestionar-Stilul personal de rezolvare a conflictelor

Fiecare persoană ajunge la un moment dat în situații care îl obligă la confruntări interpersonale. Aflați în acest context, oamenii tind să aibă un anumit mod de a acționa și reacționa. Acesta reflectă gradele diferite de cooperare (adică efortul fiecăruia de a satisface interesele celuilalt) și de autoimpunere (efortul fiecăruia de a-și satisface propriile interese). …

Chestionar-Stilul personal de rezolvare a conflictelor Read More »

Cum gestionăm stresul la examene

Metode și tehnici. Recomandări Aș vrea să încep prin a spune că este normal să ne simțim puțin stresați înaintea unui examen. Aceasta emoție are un rol foarte important în a „ne activa”. Dacă este în doze adecvate, neliniștea de dinaintea examenului ne ajută să ne focalizam atenția și să accesăm/procesăm informațiile necesare. Dar prea …

Cum gestionăm stresul la examene Read More »