Poate fi oprit sau chiar inversat declinul cognitiv? În mod surprinzător, răspunsul este: da, în multe cazuri. Asta ne arată cercetările recente conduse de Dr. Dale Bredesen și aplicate cu succes de Dr. Heather Sandison în clinici dedicate.
Ce este modelul Bredesen (ReCODE)?
Dr. Dale Bredesen, neurolog și cercetător de renume mondial, este autorul cărții „Sfârșitul Alzheimerului”, în care prezintă Protocolul ReCODE (Reversal of Cognitive Decline). Acest model se bazează pe ideea că maladia Alzheimer și alte forme de demență nu sunt cauzate de un singur factor, ci sunt rezultatul unui dezechilibru între numeroase procese biologice.
Protocolul ReCODE este un program personalizat care identifică și corectează cauzele multiple ale declinului cognitiv.
Modelul său se bazează pe ideea că Alzheimer nu este o singură boală , ci rezultatul unui dezechilibru între mai mulți factori:
- Inflamația cronică în corp (alimentară, infecțioasă, sau din mediu)
- Dezechilibre hormonale și nutriționale (deficit de B12, D, tiroidă, estrogen etc.)
- Probleme metabolice (rezistență la insulină, „diabet de tip 3” la nivel cerebral)
- Toxine (metale grele, mucegaiuri, pesticide)
- Tulburări de somn (în special lipsa somnului profund, restaurator)
- Stres cronic și lipsa conexiunii sociale
În loc să caute „pastila-minune”, Dr. Bredesen propune un „cocktail” de intervenții personalizate, adaptate la profilul fiecărui pacient.
Dr. Heather Sandison – Cum se aplică acest model în viața reală?
Dr. Heather Sandison, medic naturopat specializat în neurologie funcțională, a dus această teorie la următorul nivel: a creat prima clinică de reabilitare cognitivă din lume unde oamenii trăiesc într-un mediu optimizat pentru sănătatea creierului. Această clinică este specializată în aplicarea protocolului ReCODE într-un mediu controlat.
Ea consideră că „nu există o singură intervenție miraculoasă pentru demență, dar există o combinație miraculoasă de factori când sunt personalizați pentru fiecare individ”.
Ce face diferit?
- Creează un mediu fără toxine, calm, cu alimentație antiinflamatoare și program zilnic structurat.
- Oferă sprijin emoțional, exerciții cognitive, terapie prin mișcare, saună, meditație, și somn profund fără ecrane sau stres.
- Lucrează în echipă cu pacienții, familiile și terapeuții – pentru a reconstrui nu doar creierul, ci și stilul de viață.
- Monitorizează continuu biomarkerii pentru adaptarea protocolului în timp real.
Ea spune simplu:
„Dacă vrem să ne vindecăm creierul, trebuie să începem cu tot ce influențează creierul: mâncare, somn, relații, gânduri și mediu.”
Funcționează?
Studiile preliminare conduse de Dr. Bredesen arată că mulți pacienți cu Alzheimer incipient au avut îmbunătățiri cognitive reale după 6-12 luni de protocol ReCODE:
- Mai puține episoade de uitare
- Creșterea clarității mentale
- Îmbunătățirea somnului și a dispoziției
- Scoruri cognitive mai bune (ex: MoCA, MMSE)
Desigur, nu vorbim despre o „vindecare garantată”, ci despre șanse reale de prevenție și recuperare – în special dacă intervenția este timpurie.
Dovezi științifice și rezultate
Studiile conduse de dr. Bredesen și colaboratorii săi, deși criticate pentru designul lor ne-randomizat, au arătat îmbunătățiri cognitive semnificative la pacienți diagnosticați cu boala Alzheimer în stadii incipiente și moderate. Participanții care au urmat Protocolul ReCODE au înregistrat:
- Îmbunătățiri în scorurile MoCA (Montreal Cognitive Assessment),
- Reducerea simptomelor subiective de confuzie și uitare,
- Creșterea funcționării executive și a memoriei de lucru.
Cercetări recente (2022-2024) au început să valideze modelul în studii mai riguroase, iar protocoalele au fost adaptate pentru prevenția timpurie la persoane cu risc genetic (ex: purtătorii genei ApoE4).
Studiul Marama/Solcere – intervenție multimodală personalizată (J Alzheimer’s Disease, 2023)
- Participanți: 34 persoane cu declin cognitiv obiectivat (Scor MoCA între 12 și 23), cu evaluări la baza inițială și la 1, 3, și 6 luni
- Protocol – combinație de nutriție, suport telefonic săptămânal (nutriție), exerciții fizice, optimizare a somnului, gestionarea stresului, suplimente țintite, mediu non-tox, vizite clinice periodice .
- Rezultate la 6 luni:
- Scorul mediu MoCA a crescut de la 19.6 ± 3.1 la 21.7 ± 6.2 (p = 0.013) – îmbunătățire semnificativă
- Toate domeniile evaluate prin Cambridge Brain Sciences (memorie, raționament, verbal, concentrare) au arătat creșteri consistente, cu îmbunătățiri semnificative în domeniul memoriei și scorul compozit general
- Scoruri îmbunătățite și în calitatea vieții și a somnului .
Studii comparative cu Protocolul Bredesen
- Într-un studiu anterior (2022), aplicând protocolul ReCODE peste 9 luni la persoane cu declin cognitiv moderat (MoCA ≥ 18), s-a observat că 84% dintre participanți au înregistrat îmbunătățire cognitivă
- La Solcere/Marama – după 6 luni – 74% dintre cei 23 de participanți au înregistrat îmbunătățiri semnificative ale scorurilor MoCA și CBS
Interpretare și relevanță
- Fezabilitate confirmată: abordările complexe, integrate, sunt implementabile în populații cu declin cognitiv .
- Rezultate măsurabile: creșterea MoCA chiar și cu 2+ puncte în 6 luni este semnificativă, contrar tipicului de deteriorare accelerată fără intervenție.
- Impact holistic: nu doar performanța cognitivă s-a îmbunătățit, ci și somnul, dispoziția și calitatea vieții.
Dr. Heather Sandison demonstrează în mod clar că o abordare funcțională și multimodală, aplicată constant prin clinici precum Marama/Solcere, produce îmbunătățiri cognitive reale la majoritatea pacienților cu declin. Aceste rezultate deschid o nouă perspectivă: nu doar prevenție, ci și recuperare cognitivă în etapele incipiente sau moderate ale dificultăților mentale.
Concluzie
Declinul cognitiv nu mai trebuie văzut ca o sentință ireversibilă. Avem deja dovezi și instrumente care ne arată că putem încetini, preveni și chiar inversa această deteriorare – dacă tratăm cauza, nu doar simptomele.